Получите бесплатный доступ к урокам и новости о наших тренингах и ивентах
Занимайся любимым делом
Зарабатывай еще больше
Отдыхай вместе с семьей

Випассана на Урале. Как это было у меня?

випассанаВипассана- это техника, предложенная Буддой 25 веков назад, именно с помощью неё он достиг просветления.

НЕ ПУТАТЬ с Буддизмом и поклонением Будде.

Вообще пассана — это смотреть/видеть, а ви = это по-особому)
Будда — переводится как просветленный, так что им может быть любой из нас) а если так то какой смысл в фанатичном поклонении Сидхартхе Гаутамме, ведь Будды были и до него и после него)

Посмотрите короткометражный фильм о Випассане, он многое объясняет
https://youtu.be/EoE99zDSlAk

Для чего я поехал на Випассану?

Для тренировки ума, для обретения внутреннего спокойствия при реакции на события, происходящие в жизни,
для повышения осознанности и концентрации!

Многие из моих наставников рекомендовали её как один из лучших инструментов духовного роста на пути к себе.
Обретение здоровья ума — если я гневаюсь или раздражаюсь, значит мой ум не здоров.

Практика очень проста — нужно наблюдать за дыханием и ощущениями тела. Это всё!
При этом подробно даются четкие инструкции, как отслеживать ощущения и как на них реагировать.
На 10 дней нужно принять обет молчания, отказавшись от общения с сокурсниками и внешним миром, от всего общения — речь, взгляды, жесты, записки, и т д.

Подъем в 4.00 — отбой в 22.00, завтрак в 6.30, ужин в 11.00, полдник в 17.00
10 часов медитации ежедневно, с перерывами на отдых и прием пищи
последние 2 дня по 18 часов медитации),
а вечером ещё часовые очень интересные лекции о технике Випассана и глубинных причинах страданий и многом ещё, с наглядными примерами и порцией юмора).

Випассана стала для меня очень полезным марафоном.

Стартануло 101 человек, дошли до конца 92.
Випассана — глубокая хирургическая опрерация на уме, с гарантией результата — поэтому отказываться от неё, когда она уже началась, неразумно!

А теперь о том, как это было:

Первые три дня с непривычки болели колени, я терпел и отчаянно боролся с болью).
Сидеть в лотосе без движений в течение часа-двух, не меняя позы и не открывая глаз, очень непривычно, и поэтому приятного мало!

Мне помогали мысли, что тысячи людей уже проходили через эту боль и справились с ней, поэтому и я буду терпеть, до тех пор пока не потеряю сознание, а если будет предел, то организм просто выключит меня) Но этого не произошло…
А ещё, при особенно сильной боли, вспоминал слова Арнольда Шварцнегера: Я люблю боль, она делает меня чемпионом!
Так пролетели три дня).

На самом деле за час ничего случиться не может с суставами, костями и так далее, поэтому это не опасно, а просто непривычно)

С учителем Випассаны Шарма
с-учителем-Шарма

С 4го дня я начал договариваться с болью и справиться с ней удавалось ещё чаще и чаще.

на 5й день мне удалось впервые растворить боль — это удивительное чувство — когда она есть, я за ней просто наблюдаю и вдруг она исчезает, как будто её и не было)

Так же удавалось справиться с заложенностью носа, с болью в горле и трижды с головной болью.
Боль это сигнал, чтобы мы обратили внимание на тот или иной орган, но часто это манипуляция мозга, поэтому не поддаваясь на неё, мы укрощаем на ум, делая его послушным слугой!

Вы представляете, какое это ощущение свободы, когда мы не реагируем на боль, потому что знаем, что она пройдет, и боль, как будто увидев, что нас не зацепить, растворяется за ненадобностью).

На 9й день я почувствовал, как растворилось всё тело!
Состояние экстаза, в котором хочется пребывать вечно).
В течение целого часа я наслаждался этим состоянием — это незабываемое ощущение, но тоже манипуляция ума, поэтому стоит сохранять невозмутимость, я узнал об этом на вечерней лекции в этот же день и понял свою ошибку.

О питании на Випассане стоит сказать отдельно!

Еда простая вегетариантская, но очень разнообразная и сытная!
Повара потрясающие — чувствовалось, что всё приготовлено с любовью!
От напитков как будто благодать исходила!
Столько сортов чая я не попробовал за всю жизнь, как за эти 11 дней!
А какой вкуснющей может быть обычная, запеченная в специях, картошка!!!! Прямо ум отъешь!!!!
А бездрожжевой хлеб всегда свежий, теплый, ароматный с разными зернами и фруктами!!!!!!
А сколько морковки они для нас перечистили — наверное тысячи морковок…!!!!

Погода ежедневно стремительно менялась

За 10 дней снег выпадал и таял трижды, а мороз сменялся теплом через день!

В чем ещё я получил пользу лично для себя?

Почувствовал себя монахом, принявшим обеты молчания и воздержания!
И, хотя у монахов есть возможность посвящать много времени практике искорений страданий через наблюдение за своим сознанием, я понял, что к такой жизни я пока не готов)
Испытал внутренний покой и умиротворение, культивировал в себе любовь, очищая свой беспокойный ум!
Укрепил волю, дисциплину, характер, детализировал много своих планов и мечт, ранее никогда не удавалось с таким удовольствием разукрашивать свои мечты, а ещё на 9й, 10й день удовольствие от общения с единомышленниками
кайф от речи, после молчания даже одно слово, одно предложение — это сладкое впечатление!

После окончания курса не хотелось возвращаться к гаджетам, но такое стремление к семье, что телефоны как спасение —
поэтому спасибо тем, кто их изобрел, произвел и продал нам!
===========================================================================

Отзыв моей подруги — космоэнергетика, наблюдающей за моими состояниями весь период Випассаны

Випассана (дистанционные наблюдения энергетики участника).
Период с 11 марта по 22 марта 2016 года.

Период включил редкое астрологическое событие – коридор затмений, в процессе которого закладывалось будущее каждого на ближайшие 18,5 лет, а также еще кучу интересных дат:
9 марта – солнечное затмение
13 марта – завершение Масленицы, прощенное воскресенье (очищение от старых обид)
14-15 марта – квадрат Венеры и Марса (эмоциональная уязвимость и стремление к необдуманным поступкам)
20 марта – весеннее равноденствие и Восточный новый год (зарождение нового цикла жизни)
21 марта – Всемирный день счастья
23 марта – лунное затмение.

Одним словом, пока тут всех плющило и колбасило, человек помедитировал, спокойно-таки вышел отдохнуть в другое измерение и заложил развитие своей духовности на ближайшие 18 лет. Красавчик)))
Подводя итоги, могу отметить следующее:
На старте: яньский человек в целом добродушный, заземленный(материалист), хорошо стоящий на ногах во всех смыслах, любящий себя и других, страстный, получающий удовольствие от жизни. Семья и активные действия, мастерство – это для него главное. Реализуется в большинстве через коммуникации. В отношениях с людьми возможно не все так гладко и легко, как бы ему хотелось( или мб слабое сердце или легкие или травма на левой руке была), людей чувствует тонко. Ведущие чакры 3,5,2, 4,6,1.

В процессе: реализуется непростая задача, особенно для такого деятельного и общительного человека – неделать уже большое испытание. Обнаруживаются привязки, иллюзии, скрытые конфликты, на которые раньше не обращали внимания или не хватало времени, желания либо знаний с этим поработать. Переоцениваются жизненные принципы, важность многих вещей, ситуаций, способов взаимодействия с миром и людьми, обнаруживаются или усиливаются другие. Возможно все это частично или полностью происходит на уровне подсознания, без участия нашего Я, нашего мышления. После перестройки происходит стирание личных границ, слияние с пространством и погружение в него полностью, принятие Высших сил над собой, раскрывается доверие миру и усиливается позиция «здесь и сейчас», человек в настоящем моменте, он наблюдает и воспринимает.

На финише: Энергетика здорового уравновешенного человека, сильного и одновременно не агрессивного, слышащего Вселенную, с сильными чувствами и готового к развитию к любых направлениях, сохранившего при этом свое эпикурейство, активность и материализм. Ощущается радость и желание поделиться эмоциями и рассказать о процессе. Ведущие чакры 4,2,5,1,6,3. Внимание)) 3 чакра, отвечающая за реализацию, волю, статус, доход на старте была ведущей, в приоритете, а на финише оказалась последней, наименее активной. И 4 чакра любви, отношений, радости напротив вышла на первое место.

Вывод: практика уравновешивает, гармонизирует и усиливает энергетические поля человека и его чакры, раскрывает невостребованные ресурсы, а также возможно смещает точку сборки – позицию, с которой человек смотрит и оценивает мир.

==================================================

Смело рекомендую Випассану всем, кто готов пережить этот опыт!!!!
А тут прочтите Оду Випассане, которую мне удалось сочинить по памяти восстанавливая те строкиё, которые приходили ко мне во время медитаций.

2 комментария

  1. Анжелика 31.03.2016 at 21:40

    Дима — Ты Молодец, хотя…это Оценка, иллюзии Ума…
    Ты Выбрал Путь, или Путь выбрал Тебя…особенно в коридор Затмений…
    Преодоление себя — важно для Мужчины,
    Укрощение Ума — важно для идущего Духовным Путем…
    Ум — это наша Обезьяна, диктующая, порой пятьсот мыслей в минуту…А все известно, что и Удачи и болезни начинаются с мысли.
    Ты преодолел боль, Ты отшелушил Со-Знание,Ты закалил Волю,Ты сделал сильным тело, ты усмирил Ум, Ты стал выше привычек, ты вышел из зоны комфорта ради качественно новой Жизни — Жизни, где мыслями управляешь ты, по крайней мере стараешься делать это чуть более осознаннее, чем до Випассаны.
    А так как для меня Духовность в развитии занимает большую часть, то мне за Тебя радостно и благостно!

     
  2. Мелина 07.04.2016 at 13:00

    Дима,прочитала внимательно твой отзыв. Еще раз хочу отметить чувство юмора и легкость,с которой ты пишешь! Это большая редкость, на мой взгляд. Читается на одном дыхании. Посмеялась на том моменте, где ты цитируешь Шварцнеггера

     

Отзывы

Посмотреть все отзывы

Якупова Оксана

Предприниматель
Якупова Оксана

Дима спасибо за консультацию. На многие вещи в финансовом вопросе посмотрела по другому, о некоторых моментах и не задумывалась раньше, очень помогла мне встреча в...

Читайте далее

Анастасия Каргина

Предприниматель
Анастасия Каргина

Дмитрий, спасибо за финансовую консультацию))))) увидела новые перспективы, которые раньше казались нереальными, способы достижения моей цели, причем начиная с сегодняшнего дня с сегодняшними возможностями, обозначились...

Читайте далее

Анатолий Пономарев

Анатолий Пономарев

Дима, благодарю тебя за финансовую консультацию! Я считаю, что такие знания будут полезными каждому человеку, который хочет стать финансово обеспеченным и финансово независимым. Эти знания...

Читайте далее

Роман Дунаев

Бизнес-тренер и лайф-коуч
Роман Дунаев

Благодарю Дмитрия за великолепную консультацию, он помог решить мои вопросы и порадовало что делал это беспристрастно:) Что разложили все по полочкам и нашли ответы на...

Читайте далее

ЕСТЬ ВЕЩИ, КОТОРЫЕ Я НЕ РАССКАЗЫВАЮ НА ВИДЕО ИЛИ НЕ ПИШУ В БЛОГЕ.
ИХ ПОЛУЧАЮТ ТОЛЬКО МОИ ЧИТАТЕЛИ.
ЭТА ИНФОРМАЦИЯ ДОСТУПНА.

Получите бесплатный доступ к урокам и новости о наших тренингах и ивентах